クランベリージュース 尿が臭い 効果

尿が臭い時には、クランベリージュースが効果あり。

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尿が臭い原因に、食べたものの影響で、特に臭いの強い食材を食べた時や、お酒、コーヒーなどの飲料水を飲んでも尿が臭くなります。
体内の水分が尿に排出され、その排出した水分に尿素が含まれていて、その尿素が分解してアンモニア臭になります。臭いの種類も飲食した食材で臭いが多少異なります。
食材ではなく、病気で臭いがきつくなることもあり糖尿病、肝臓病、膀胱炎などの病気の場合などは、きついアンモニア臭になったり、腐敗臭が出たりします。
また、尿は通常は酸性の状態ですが、アンモニアなどが増えることで酸性からアルカリ性へ変化し、尿が臭くなリます。
そこで効果が期待できるものが、クランベリージュースで尿が臭くなることに効果が期待できると言われています。
クランベリージュースは尿をアルカリ性から酸性へ変える効果があり、その効果の元がクランベリーに含まれるキナ酸で尿を酸性に働きかける効果の物質です。

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このキナ酸が尿感染などを予防するもので、キナ酸は最終的には体内で分解されて、尿から排出されるので体への負担はありません。
キナ酸は他にも尿路結石、尿の濁リにも効果が期待出来るものと言われています。
但し、キナ酸は他の素材では代用が少なく、比較的多いのがグレープフルーツでありますが、このグレープフルーツでもクランベリーに比べると1/10とかなり少ない果実にないます。オレンジジュース、アセロラなどはキナ酸がありそうですが、ほとんど含まれていません。
またキナ酸は、体内で馬尿酸という物質に変わるために、尿の細菌が増えることを押さえる効果、結石ができにくいように働きかけ効果があります。
クランベリーは他にポリフェノールを含むために尿路の細菌を押さえる効果、慢性尿路感染の予防に効果も期待できます。
但し、酸性尿で結石が出来る体質のひとは注意が必要です。
このキナ酸、クランベリーは尿に効果のある物ですが、クランベリーを食べる、飲むとだけでは直すまでの力がないので、尿臭などの気になる方などの補助食品と位置づけとなりますで、普段からの改善には効果期待出来ます。

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